# Dicas de saúde bucal

> Orientações da Clín, de Cachoeira Alta (GO), para cuidar dos dentes e da gengiva: fio dental, escova, bruxismo e saúde da gengiva.

- [Fio dental: antes ou depois da escova, e qual tipo usar](https://clincentro.com/dicas/fio-dental/): O fio dental limpa o que a escova não alcança: o espaço entre os dentes e a linha da gengiva. Usar todo dia ajuda a prevenir cárie, gengivite e mau hálito.
- [De quanto em quanto tempo trocar a escova de dentes, e como escolher](https://clincentro.com/dicas/trocar-escova-de-dentes/): A recomendação é trocar a escova a cada 3 meses, ou antes, se as cerdas estiverem abertas. Escolher uma escova de cerdas macias e cabeça pequena também faz diferença.
- [Bruxismo: o que é, sinais e como a placa ajuda](https://clincentro.com/dicas/bruxismo/): Bruxismo é o hábito de ranger ou apertar os dentes, muitas vezes durante o sono, sem a pessoa perceber. Com o tempo, pode desgastar os dentes e cansar os músculos da face.
- [Gengiva sangrando? Por que a saúde da gengiva importa para o corpo todo](https://clincentro.com/dicas/saude-da-gengiva/): A placa bacteriana que se acumula nos dentes inflama a gengiva. Cuidar disso evita a perda de dentes e também faz bem para o resto do corpo.

- [Clín Centro Especializado](https://clincentro.com/)